Já há uns 2 meses que tento perder 2 kg rebeldes que gostam tanto, mas tanto de mim que não me largam.
Hoje ao passar numa ervanária decidi entrar e perguntar se havia alguma coisa para me ajudar a perder peso. Falaram-me em cetona de framboesa. Achei caro. Xarope de qualquercoisaananás. Achei pouco prático. E falaram-me de Sementes de Chia.
É prático, barato, tem inúmeras vantagens. Decidi experimentar. Comi com 2 iogurtes ao almoço (tinha tomado apenas o pequeno almoço de manhã). E são horas do lanche e não tenho fome. Já tinha ouvido falar de quem se alimente de sementes ou inclua muitas sementes na alimentação. Disse a senhora da loja que é um superalimento.
Para já, parece-me bem.